酵素ダイエット効果は?20商品を体験口コミ!【本音ランキング】

酵素ダイエットで便秘になる?断食ファスティングが原因?【不評Q&A】

記事公開日:2013/12/11

便秘になったという口コミを見ました…。

便秘になったという口コミを見ました…。酵素ドリンクは便秘解消するということも公式に書かれていたりしますが、口コミサイトで「便秘になった」というもの見つけたのです。酵素は体に良いものというイメージがありますが、本当にこのようなことがあるのでしょうか。

鴫さん 34歳 女性

そういうこともありうると思います。
特に置き換えやファスティング(断食)で使うと…。

ご質問ありがとうございます。

私が酵素ドリンクを飲んで一番変化を感じるのは「お通じのよさ」でした。

便秘がちの人でも、酵素を飲めば、自然と便秘の症状が緩和してくることでしょう。

でもですね、全部の酵素がそうってわけじゃないし、誰でも酵素で便秘が改善するってわけじゃないみたいなんですよね。

えっとですね、私も今回酵素を飲んでいて便秘が改善したこともあったのですが、その逆のパターンもありました。「最近は快適♪」とか思っていたら…「あれ?でなくなった?」というのがあったんですよね。

酵素を変えてから直ぐの出来事だったので、戸惑いました。その後、便秘の原因となったと思われる酵素を止めて、他の酵素に変えたのですが、するとお通じが良くなりました。

だから、これは明らかに飲んでいた酵素に原因があると思われます。

こういった酵素が原因の便秘になった私としては「酵素ダイエットで便秘になる」という口コミはウソではないと思っています。ただ、それだけが原因ではないというのもありますね。

酵素ダイエットの仕方にもよるんじゃないかと…。きちんとご飯を食べて酵素を飲んで…としていれば、便秘にならないと思いますけど、

酵素ダイエットを絶食に近い感じでやってしまうと、便秘がちになるのではないかと思います。

だって、食べないのだから、体内に出るものがなくなっちゃいますよね。そうすると、やっぱり便は出にくくなってしまいます。だから、この場合だと「便秘」って言えないのでは?

と、いうわけで、酵素を飲んでの便秘の理由には次の2種類があると思うのです。

◆ファスティング(断食)によるもの
◆酵素自体が問題があるダメ商品であること

飲んでみて便が急に出なくなったというのは、あまりないとは思いますけど、もし、このような事になってしまったら、直ぐに飲むのを止めた方がいいでしょう。

サイト管理人「スリムちゃん」より
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koushiki

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