酵素ダイエット効果は?20商品を体験口コミ!【本音ランキング】

ベルタ酵素の口コミは?痩せないって本当?【よくあるQ&A】

ベルタ酵素で痩せる?痩せない?ダイエットで失敗しない方法は?

いま、ベルタ酵素を買おうかどうかかなり迷っています。

その理由は、わたしの知人が先にベルタ酵素を買ってファスティングを行なったんですが、途中で空腹に耐えられなくなって挫折してしまったからです。

一度彼女からベルタ酵素を飲ませてもらったことがあるんですが、味はかなりおいしいと感じました。でも、自分もファスティングに失敗するんじゃないかと心配になっています。

何かいいアドバイスがあれば教えてください!

匿名希望

質問者様のご友人が、どのようにファスティングを行なったかにもよりますが…

酵素ダイエットのやり方を工夫すれば、短期間のファスティングは乗り越えられると思いますよ。

すでにベルタ酵素の味はご存知かと思いますが、ベルタ酵素は甘いピーチ味で、これを水で割って飲むのが基本です。

めちゃくちゃおいしい

でも、こうした飲み方をたとえ短期間であっても続けてしまった状態では、飽きがきてしまうのは当然だと思います。そして、やがて空腹感がきて耐えられなくなってしまうというのもうなずけますね。

ファスティングダイエットを成功させるためのコツとしては、ベルタ酵素の味にバリエーションを持たせることが重要です。

ベルタ酵素は、野菜ジュースや果物ジュースと相性がとても良いので、ファスティング期間中に違う味のジュースを用意して、これと割って飲んでみるのがおすすめですよ。

また、豆乳と割ってもベルタ酵素はおいしく飲めますし、野菜ジュースなどとはまったく違う味になるので、こちらもぜひ試してみて下さいませ。

一方、空腹感対策としては、ベルタ酵素を炭酸水と割るのが一番効果的だと思います。

めちゃくちゃおいしい
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炭酸水は0カロリーだし、ベルタ酵素の原液の量を少なくして割れば、2、3杯飲んでも問題なし♪かなりの膨満感が生まれますよ。

サイト管理人「スリムちゃん」より

ベルタ酵素には美容成分がたくさん?他にどんな成分があるの?

酵素ドリンクには美容成分が含まれたものが多いらしいですが、ベルタ酵素はその量がすごい多いと聞きました。

具体的にはどんな美容成分が含まれているのでしょうか?

20代 OL

ベルタ酵素は有名な三大美容成分が入ってますよ♪

ベルタ酵素のすごいところは、野菜や果物、野草などから抽出した165種類もの酵素が入っているところ。

この酵素が体内ではたらくと、血行が良くなったりデトックスができたりと、さまざまな美容効果が得られます。

また、酵素に加えて、ベルタ酵素にはハリのあるお肌に欠かせないヒアルロン酸やプラセンタ、ザクロエキスが配合されていますよ。

まずヒアルロン酸ですが、微生物発酵タイプというものが使われているので、肌の保湿力を強力にアップしてくれるのが特徴です。

プラセンタについては、哺乳類の胎盤から作られている成分なので、細胞の生成という優れたはたらきを持っているそうで、アンチエイジングにも役立ってくれます。

最後のザクロですが、これは女性ホルモンの1つであるエストロゲンを含んでいて、妊娠中や更年期のタイミングで摂取すると、からだ全体のホルモンバランスがとれて健康状態が保たれると言われています。

酵素と同じように、エストロゲンも年を重ねるにつれてカラダで作られる量が減っていく成分。なので、手軽に毎日飲めるベルタ酵素で摂取できるとなると、一石二鳥ですね。

わたしが酵素ダイエットを体験したことでベルタ酵素の特徴を知り、実際に酵素ドリンクを買った友人がいるんですが、これを飲み始めてから不思議とイライラする気持ちがおさまってきたと言っていました。

ベルタ酵素のおかげかも?嬉しい効果ですね。

サイト管理人「スリムちゃん」より

ベルタ酵素の味は?飲みにくい?カロリーはどう?

ベルタ酵素って、とにかく含まれている酵素の種類が多いらしいですが、味はどんなかんじですか?

野草や海藻も入っているとなると、多少クセがあると思うのですがどうですか?

カロリーは高くないですか?

30代 主婦

ベルタ酵素はおいしくて飲みやすい味ですよ♪

ベルタ酵素の味は、うすいピーチ味になっています。口に含むと品のある高級ジュースのような味で、毎日飲んでも飽きない味になっています。

炭酸水と割ってもいいし、野菜ジュースや果物ジュース、ヨーグルトや豆乳と混ぜても味の変化があって楽しめますよ。

ヨーグルトにベルタ酵素
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ここでベルタ酵素に入っている酵素の一部をご紹介しますと、まず果物ではグレープフルーツ、パイナップル、メロン、キウイ、アンズ、バナナなどが入っています。

野菜は、レタス、キャベツ、トマト、パセリ、スイカ、カボチャが入っていて、野草やハーブでは、どくだみ、キダチアロエ、シナモン、ローズマリー、おおばこなどが配合されています。

他の酵素ドリンクにはない珍しい材料では、ライムギや大豆、レンズマメ、わかめやノリなどが含まれていますよ。

さて、ベルタ酵素の気になるカロリーは1杯分60キロカロリーと低カロリーで、カラダに必要な栄養素もしっかりと含まれています。

さらに、ベルタ酵素にはイソマルトオリゴ糖やエリスリトール、ペクチンといった成分が含まれているのも特徴です。

それらには整腸効果を高める、血糖値を上げない、血中コレステロール値の低下を促すといったはたらきがあるので、メタボ対策にも役立つドリンクなんですよ。

ベルタ酵素は代謝を高めて健康体になるという、理想的な健康ドリンクなんです。健康的に痩せられるドリンクなんて、メリットが大きいですよね。

サイト管理人「スリムちゃん」より

ベルタ酵素は産後におすすめなの?ダイエット以外に効果はある?

ベルタ酵素のホームページを見たら、ベルタ酵素ドリンクで産後ダイエットができると書かれていました。

わたしは産後太りにすごく悩んでいるので、ベルタ酵素を買おうか迷っています。

どんな効果が期待できるか、教えてもらえるでしょうか?

30代 専業主婦

噂通り産後太りにもおすすめですよ♪

そもそも産後のダイエットというのは、妊娠中から出産後のホルモンバランスが変化している時期だし、大切な赤ちゃんにも母乳でしっかりと栄養を与えないといけないので、気を付けて行う必要があるそうです。

そんな中ベルタ酵素が産後ダイエットのアイテムとして注目されている理由は、女性ホルモンである「エストロゲン」という成分が含まれているからなんです。

このエストロゲンは、わたし達の体内でも作られている成分なんですが、年齢を重ねることや、ストレスが溜まることなどが原因で減ってしまいます。それによりエストロゲンのバランスが崩れると、心身ともにさまざまな異常が出てきます。

たとえば、妊娠中のカラダだったら、エストロゲンの減少によって赤ちゃんを育てるための子宮が大きくならなかったり、産後であればお乳を作るための乳腺の発達が進まなかったり、といった具合です。

また、ホルモンバランスを崩すと自律神経が乱れてしまい、うつ病になってしまうこともあるそうです。産後うつになる方は、このエストロゲンが不足していることもあるんだです。

ということで、ベルタ酵素を飲めば妊娠中はもちろんのこと、出産後も健康体を保つことができるし、無理のないダイエットが可能になりますよ。

産後は骨盤が開いて下半身にぜい肉が付いた状態になっているので、ベルタ酵素で代謝をアップさせるのがおすすめです。ぜひ産後太りに悩んでいる質問者様も試してみてはいかがでしょうか。

サイト管理人「スリムちゃん」より

ベルタ酵素を割って飲むなら?おすすめの飲み方は?

ベルタ酵素は水で割って飲むと聞きましたが、他のドリンクと割って飲むことはできないのでしょうか?

もし可能だとしたら、どんな飲み方がありますか?

飲むときの注意点もあったら教えてください!

20代 匿名女性

もともと美味しいドリンクなので、何でも合わせやすいですよ♪

ベルタ酵素の原材料には野菜や果物が含まれているので、野菜ジュースや果物ジュースと割って飲むとおいしいですよ。

そもそもベルタ酵素自体はほんのり甘いピーチ味なので、甘味の少ないジュースと割るのがおすすめです。

わたしが一番気に入ったのは、緑黄色野菜がたくさん入ったジュースです。緑黄色野菜の苦みを、ベルタ酵素のピーチ味が緩和してくれるんです。野菜ジュースが苦手な人でも飲めるかと思います。

ただ、ジュースと割る時に注意したいのが、ジュースのカロリーです。100%ジュースであっても、果物や野菜ジュースというのは意外とカロリーがあるもの。

せっかくベルタ酵素は1杯分63キロカロリーぐらいと低カロリーなので、100キロカロリーを超えるようなジュースと混ぜてしまうと、結構なカロリーになってしまいます。

このドリンクだけを食事と置き換えて飲むならいいですが、他の食事と合わせて飲むとなると、カロリーオーバーになる可能性があります。ダイエット目的で酵素ドリンクを飲む方は気をつけて下さいね。

あとは、アイスティーと割って飲んでもおいしかったですよ。もちろん、このときアイスティーに砂糖は入れません。

ちなみに、酵素は熱に弱いという特徴があるので、ホットの紅茶に混ぜることはおすすめできません。かならずアイスティーに入れて飲むようにして下さいね。

ベルタ酵素
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最後に、栄養面を強化するという意味では、豆乳割りもおすすめです。これらのドリンクと混ぜると、ベルタ酵素にとろみがつくので食感が違って楽しめますよ。

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ベルタ酵素のサプリはおすすめ?ドリンクタイプとどう違う?

ベルタ酵素はドリンクタイプだけでなく、サプリメントタイプも売っていますが、ダイエットするならどちらがおすすめですか?

サプリメントで空腹感は出るのでしょうか?

20代 OL

置き換えダイエットには不向きかも…。

あいにくこのサイトでは、ベルタ酵素のサプリメント体験記事はないですが、ベルタ酵素のドリンクを頼んだ時、サプリメントも一緒に頼んでしっかり体験してみましたよ。

体験してみた感想はというと、サプリメントを置き換えダイエットにするのは、かなり無理があります。空腹感が耐えられませんでした(笑)。

なので、サプリタイプの酵素でダイエットをするなら、カロリーオフな食事をしながら摂取する、というのがベストかと思いますね。

短期間のファスティングや、継続的なダイエットを行ないたい場合は、酵素の働きでしっかりと満腹感が出るドリンクタイプを使って、サプリメントは酵素の補助という位置づけで使うのがいいと思います。

ちなみに、ドリンクタイプでご紹介したベルタ酵素のサプリメントには、ドリンクタイプよりも多くの種類の酵素が使われています。その数はなんと620種類!

しかも、乳酸菌まで配合されているので、ダイエットをサポートしてくれるだけでなく、腸内環境の正常化にも役立ってくれます。

ベルタ酵素のサプリメントのおすすめの使い方は、朝食にドリンクタイプのベルタ酵素を飲んで置き換え、ランチは普通の食事にサプリメントをプラス、そして夜ごはんは炭水化物抜きの食事、といった食生活が理想的ですね。

これによって、不足しがちなカラダの酵素は常に満たされている状態になるので、代謝の高い状態をキープしたり、美容や健康もしっかりと保てたりしますよ。

ベルタ酵素にはドリンクとサプリがセットになったお得セットも販売されているので、ご購入を検討してみてはいかがでしょうか。

サイト管理人「スリムちゃん」より
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koushiki

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