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酵素でファスティングすると良いって本当?【酵素ダイエット体験】

記事公開日:2013/03/13

ファスティングっていいの?

酵素でファスティングは体に良い、すっきりするという声がかなりあるけど、本当なのでしょうか?

T.Iさん 24歳 女性

評判良いようですね!…私はしたくありませんが…(苦笑)

酵素の飲み方は人それぞれだと思います。

で…その飲み方の一つにファスティングがあります。ファスティングっていうのは、簡単な断食みたいな感じですね。で、このファスティングがかなり体に良いと話題になっているのです。まぁ、体に良いっていうのはなんとなく分かります。分かりますけど…。

正直なところ、私はしたくありません(苦笑)何か大きな目標があってやるのであればいいかもしれませんけど、私みたいに「とりあえず痩せたい」という人には向いていない気がするんですよね。

食欲って凄まじいじゃないですか?!だから、食べないで、それを酵素に置き換えるっていうのはちょっとですね…。

そこまで苦しい思いをしてダイエットをして、その体型が長期間続くのであれば別にいいですけど。

ファスティングが終わったらすぐに元通りになるのであれば、ファスティング中の苦しい思いは一体なんだったのか!?という事になるじゃないですか…(汗)だから、嫌なのです!

とは言え、ファスティングは体内をかなり綺麗にしてくれるそうなので、やってみて損をすることはないと思います。

ただ、何も知らずにいきなりやってしまうと、頭痛やめまいといった症状が引き起こされる危険性もあるとのこと。

ファスティングに興味があって「やってみようかな?」と思われている方は、取り組む前にファスティングに関する知識を集めて安全にやって欲しいと思います。

どんなに体に良いことでも、方法を間違ってしまうと大変なことになりますからね…(汗)

サイト管理人「スリムちゃん」より
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酵素ダイエット一番いいのはコレ!【私の結論】

koushiki

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