酵素ダイエット効果は?20商品を体験口コミ!【本音ランキング】

酵素ダイエットのメリット・デメリットとは?【私の体験談】

記事公開日:2013/03/21

酵素ダイエットのメリット、デメリットとは?

何事にも良い面もあれば悪い面もあるものですが

酵素ダイエットに関して言えば
どのような利点と欠点があるのでしょうか?

「飲むだけで簡単に痩せる事ができる」

という良いイメージしかないんですけど
デメリットもあるものなのでしょうか?

上り坂さん 27歳 女性

私が体験してみたメリット・デメリットと挙げてみますね。

ご質問ありがとうございます。

酵素ダイエットといえば「飲むだけで簡単に体重を落とすことの出来る」というとってもお手軽ってイメージが、確かにありますよね。

飲むだけで…というのが酵素ダイエットのメリットになっていますが、おっしゃる通り当然、デメリットもあります。

ダイエットをするときは、メリットとデメリットを知っておかないと後々「こんなハズじゃなかった!」という事態になってしまうので、まずは最初に「メリット」「デメリット」を抑えておきましょう。

◆デメリット◆

○種類が多くて選ぶのが大変
○継続が難しい

ではでは、まずはデメリットについて。

これは、酵素の種類がありすぎるという事が挙げられます。これも、メリットと言えるのですが、種類がありすぎて、どれを選べばいいのか分からないことが多いです。迷った挙句に商品を選んでも「意味がなかった」ということはよくあるので、

事前にきちんと口コミ情報などを確認しておくことがお勧めです。

あと、飲み続けるのが難しいというデメリットもあります。これは、酵素ダイエットに限ったことではありませんが、継続が難しい!特に酵素ダイエットは飲むだけでいいので、意外と忘れがちなんですよね。

ですので、酵素ダイエットを始めるときは「飲むことを習慣化」することが大事となっています。大きなデメリットといえばこの2つ位ではないでしょうか。

◆メリット◆

○飲むだけという手軽なダイエット
○美肌・便秘解消・体調の変化などプラスαの効果

デメリットが少ないことから分かるように、酵素ダイエットは、とってもお手軽なダイエット方法です。お手軽っていうのが一番のメリットですね。

あとは、肌が綺麗になったり、便秘が解消されたり、吹き出物がなおったり、体の調子が良くなるといった効果があるのも酵素ダイエットの嬉しいメリットだと私は思いますよ!

サイト管理人「スリムちゃん」より
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koushiki

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