酵素ダイエット効果は?20商品を体験口コミ!【本音ランキング】

酵素ダイエット漬物でも効果同じ?【発酵食品でもよくない?】

記事公開日:2013/07/18

発酵食品を食べることと酵素を飲む事、効果は同じなのでは?

酵素ドリンクを飲むのと発酵食品を食べることで得られる効果って同じようなものなのではないのでしょうか?

30代 女性

「酵素」を摂取するだけであれば、酵素ドリンクに頼る必要はないと思われます。ですが・・。

酵素っていうのは成分なので、それがドリンクであっても、発酵食品でも摂取することは可能となっています。

じゃあ、ドリンクにこだわらず食品でもいいじゃないか!という考えになるのですが、ちょっと待ってください!酵素を摂取するには目的があるはずです。

「痩せたい!」という目的があるので、酵素を摂取することでの「効果」に注目する必要があります。

どちらも酵素には変わりないので、得られる効果も同じないような気もしますけど、ちょっと不安ですね~。というのは、酵素ドリンクは話題になっていますけど、酵素食品ってあまり話題にならないじゃないですか。

それに、普段食べている食品にも、わずかながら酵素は含まれているので、それにも関わらず酵素ドリンクのような効果が得られないって事を考えると、食品になってくると効果が落ちるのではないかと思うのです。ただ「健康」のためではなく、「ダイエット」となると・・。

発酵食品を摂取することで、デトックス効果などを得られるのであれば、ここまで酵素ドリンクは話題にならなかったと思います。

私は発酵食品でのダイエットに取り組んだことがないので、酵素ドリンクを飲んでみての感想しかお話できませんが、酵素を飲み続けた実体験からして、発酵食品で酵素ドリンクのような効果を得るのは難しいと考えています。

固形か液体かっていう部分でも違っているのかもしれないですけどね。ですので、私としては、酵素を摂取したい方には食品よりも酵素ドリンクをお勧めしたいと思います。

商品による効果の差はかなり激しいのは酵素の特徴と言えますので、これから酵素ダイエットを始めようとしている方は、酵素の選び方に気をつけて欲しいと思います。

サイト管理人「スリムちゃん」より
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酵素ダイエット一番いいのはコレ!【私の結論】

koushiki

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