酵素ダイエット効果は?20商品を体験口コミ!【本音ランキング】

帝王切開後の産後ダイエットおすすめは?【酵素&骨盤矯正が最適?】

koshi
産後ダイエットにおすすめの酵素ドリンク

帝王切開での出産は体への負担が大きい?

出産というのは、どんな形であれ赤ちゃんもお母さんも本当に体力を使うものです。

お母さんや赤ちゃんに危険が迫っているという時や、赤ちゃんが逆子の状態のときなどには、一般的に「帝王切開」での出産になります。

お腹を切って赤ちゃんを取り出すこの帝王切開は、赤ちゃんにとってストレスのかからない最も安全な出産方法だとも言われています。

baby

ですが、その分お母さんへの負担もあるのが帝王切開。麻酔の副作用や術後の傷口の痛み、傷痕が長く残るなどたくさんの問題があります。

また、帝王切開の方は手術痕が痛むなどの理由で、なかなか通常の生活に戻るのも遅くなることが多いようですね。

帝王切開でも産後は早く体型を戻したい!どうしたらいい?

普通分娩の場合、産後1ヶ月をめどに床上げし、通常の生活に戻ることができると言われています。

帝王切開の場合は、まず入院期間が長いという場合が多く、通常生活に戻ることができるのもやはり普通分娩より遅めの傾向に…。

sango003
産後ダイエットにおすすめの酵素ドリンク

ですが、帝王切開であってもやはり思うのが「ダイエットをしたい」ということです。お腹の皮が伸びたり脂肪がついたままというのは通常分娩の方と同じなので、やはり早く産後ダイエットに取り組んでスリムな体を取り戻したいものですよね。

しかし、普通分娩の方はもちろんですが、帝王切開の方はさらに難しいのが産後ダイエット。何か痩せる方法はないのでしょうか?

特別な運動ナシ?負担が少ない酵素ダイエットが評判?

そんな産後のお母さんにピッタリなのが、酵素ダイエットです。

多くのママモデルや芸能人の方から支持されている酵素ダイエットですが、これが実は産後ダイエットにもピッタリなんです。特別な運動を取り入れるということもないため、体への負担が少ないのが特徴です。

lady

酵素ドリンクを飲んでプチ断食するだけというお手軽な方法なので、なかなか体を動かせない産後にもピッタリというわけなんですね。

産後はとにかく骨盤の歪みを治した方がいい?

出産を経験した女性の誰もが悩むのが、骨盤の歪みです。

骨盤は私たちの体を支えるとても大事な部分ですが、出産で赤ちゃんが出てくることによって大きく開き、体が歪んでしまいます。

出産だけでなく、たとえば日常的に足を組んでいる人も、骨盤が歪みやすいというのはよく言われることですよね。

lady3
産後ダイエットにおすすめの酵素ドリンク

骨盤がずれると無駄な脂肪がつきやすくなるほか、血流が悪くなってしまったりといろいろな悪循環が発生してしまいます。

特に、前述のように骨盤が大きくずれてしまうのが出産。産後ダイエットには、まず骨盤を矯正することが最も重要だと言っても過言ではありません。

産後に骨盤ベルトは必要?骨盤体操するならどんな方法?

骨盤ダイエットや骨盤矯正が女性にとても人気ですよね。やはり骨盤の歪みを気にしているという方がとても増えているからなんです。

taisha

骨盤を矯正するには、市販の骨盤ベルトや骨盤体操が効果的。特に骨盤ベルトは、産後すぐにできるタイプや産後1ヶ月からできるものなどいろいろなタイプがあるので、自分に合ったものを選びましょう。

骨盤体操ですが、これにもたくさんの方法があります。足の上げ下げだけでできるもの、腰回りを八の字を描くようにする体操など、一口に骨盤体操と言ってもいろいろな種類がありますよ。

産後には骨盤ベルト・骨盤体操・酵素ドリンクを組み合わせると良い?

出産後には骨盤ベルトや骨盤体操が良いとご紹介しましたが、それらと組み合わせると効果的なのが酵素ダイエットです。

smoothie
産後ダイエットにおすすめの酵素ドリンク

酵素ドリンクは血行促進する成分が入っているものも多く、骨盤が矯正されて血流が良くなると、酵素ドリンクの力で代謝がアップしやすくなります。また、老廃物の流れもスムーズになり、体外へ排出されやすくなるというわけなんです。

さらに、体にとって必要な栄養素はしっかりと補給されるので、産後の疲れた体にも負担が少ないというダイエット方法になっています。

トップページ > 産後ダイエット > 帝王切開後の産後ダイエットおすすめは?【酵素&骨盤矯正が最適?】

酵素ダイエット一番いいのはコレ!【私の結論】

koushiki

関連記事

  1. 産後ダイエットに酵素がおすすめ?【口コミ人気の酵素ドリンク調査】
  2. 運動なしで産後ダイエット?お腹痩せる?【酵素ドリンクが効果的】
  3. 授乳中の産後ダイエットは食事制限NG?【酵素ドリンクならOK?】
  4. 成功しやすい産後ダイエットは?【簡単な酵素ダイエットが好評?】
  5. 産後ダイエットの方法は?無理は禁物【人気は酵素ドリンク?】
  6. 産後ダイエットには酵素ドリンクがおすすめ?【人気の理由は?】